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八月闷热+阵雨开场 ! 立秋悄然而至 暑气一时难消

来源:凉山新闻网 发布日期:2022-08-02 00:35 [ 字体: ] 【打印本页】 分享到:

在火辣辣的高温中,我们将迎来二十四节气的第13个节气———立秋。看到立秋的字眼,大家是不是觉得心中多了一丝凉爽呢?其实立秋并不意味着结束高温。气象部门预计,本周我州以多云天气为主,局部有阵雨或雷雨。

“立秋”了,是不是意味着高温要撤出呢?其实大家都很清楚,立秋后的“秋老虎”可能会更厉害。记者了解到,就眼下来说,我州依旧处于伏天,仍属夏天模式,想一下子进入凉爽天气也是不可能的。不过,“天公”很给力,本周前期天气还是蛮舒适的,到了周末气温有所升高,部分地区可达34℃。

雨水持续,有点儿小闷热

“未来一周降水主要集中在2—4日。5—8日,受副热带高压影响,以晴热天气为主,晴空少云,气温较高,有分散性的阵雨,要注意局地强对流天气。”1日上午,记者从州气象台了解到,本周前期仍将持续降雨天气过程,预计未来几天,我州气温略降,以多云到晴天气为主。不过,到了午后太阳慢慢从云层中“挣脱”出来,气温将有所升高。

具体天气为:

2日白天,全州大部阴天间多云有中雨,部分乡镇有大雨,个别乡镇有暴雨;

3日,大部分地区阴天间多云,有小到中雨,部分乡镇有大雨;

4日,全州大部地区阴天间多云有中雨,部分乡镇有大雨,个别乡镇有暴雨。

5—8日,晴见多云,部分乡镇有阵雨。

据气象台专家分析,虽然本周就进入24节气当中的“立秋”,不过,老天的热情依旧不减,本周末气温还将继续攀升。近来,夜间阵雨也很频繁,局部还伴有短时强对流。州气象台提醒市民留心雨水情况,特别是短时强降雨急而大,建议及时躲避。

西昌未来一周气温18—33℃,早晚温差大。2日白天,阴天间多云有中雨,部分乡镇有大雨;3日,阴天间多云,有小到中雨,部分乡镇有大雨;4日,阴天间多云有中雨,部分乡镇有大雨;5—8日,晴见多云,部分乡镇有阵雨。

虽然(7日)本周末就要立秋,但天气依旧很热,不过您也别心急,眼下全国大部分地区都还处在夏季,要想真正入秋,估计还要等到月底。

气象专家提醒:烈日当头时,防晒绝对应该被列为每天的重头戏。不要以为晒晒更健康,不注意防晒,轻则皮肤晒红、晒伤,重则加速皮肤老化,甚至得皮肤癌,所以,防晒霜必不可少。

暑气一时难消 不要急于“贴秋膘”

每年立秋过后,对于“秋老虎”的威力,很多市民想想都害怕,虽然还要等一段时间才能消散,不过随着秋天脚步的临近,早晨和傍晚到户外健身会越来越舒适。

记者了解到,爬山是立秋后户外运动的不错选择。爬山能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩力增加,对哮喘等疾病能起到辅助治疗的作用,还能明显增强腰、腿部的力量,提高行进速度、耐力、身体的协调平衡能力等。立秋后气温变化较大,爬山可以使人的体温调节机制不断处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。需要注意的是,爬山最好避开气温较低的早晨和傍晚,速度要缓慢,上下山时要注意增减衣服。

此外,立秋后暑气一时难消,特别是白天仍然很热,如果像近期这样常有短时阵雨,更显湿热。因此,本报也提醒市民,饮食上不要急于“贴秋膘”,还是要以清热解暑为主,绿豆汤、莲子粥都是很适宜的饮食,鸭肉、鱼、猪瘦肉、豆制品等既具凉性又能补益,也是这时节保证营养的良好食品。多吃一些新鲜水果,这既可以使营养均衡,又能补充水分。(记者 江滢)

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八月闷热+阵雨开场 ! 立秋悄然而至 暑气一时难消

来源:凉山新闻网 发布日期: 2022-08-02 00:35

在火辣辣的高温中,我们将迎来二十四节气的第13个节气———立秋。看到立秋的字眼,大家是不是觉得心中多了一丝凉爽呢?其实立秋并不意味着结束高温。气象部门预计,本周我州以多云天气为主,局部有阵雨或雷雨。

“立秋”了,是不是意味着高温要撤出呢?其实大家都很清楚,立秋后的“秋老虎”可能会更厉害。记者了解到,就眼下来说,我州依旧处于伏天,仍属夏天模式,想一下子进入凉爽天气也是不可能的。不过,“天公”很给力,本周前期天气还是蛮舒适的,到了周末气温有所升高,部分地区可达34℃。

雨水持续,有点儿小闷热

“未来一周降水主要集中在2—4日。5—8日,受副热带高压影响,以晴热天气为主,晴空少云,气温较高,有分散性的阵雨,要注意局地强对流天气。”1日上午,记者从州气象台了解到,本周前期仍将持续降雨天气过程,预计未来几天,我州气温略降,以多云到晴天气为主。不过,到了午后太阳慢慢从云层中“挣脱”出来,气温将有所升高。

具体天气为:

2日白天,全州大部阴天间多云有中雨,部分乡镇有大雨,个别乡镇有暴雨;

3日,大部分地区阴天间多云,有小到中雨,部分乡镇有大雨;

4日,全州大部地区阴天间多云有中雨,部分乡镇有大雨,个别乡镇有暴雨。

5—8日,晴见多云,部分乡镇有阵雨。

据气象台专家分析,虽然本周就进入24节气当中的“立秋”,不过,老天的热情依旧不减,本周末气温还将继续攀升。近来,夜间阵雨也很频繁,局部还伴有短时强对流。州气象台提醒市民留心雨水情况,特别是短时强降雨急而大,建议及时躲避。

西昌未来一周气温18—33℃,早晚温差大。2日白天,阴天间多云有中雨,部分乡镇有大雨;3日,阴天间多云,有小到中雨,部分乡镇有大雨;4日,阴天间多云有中雨,部分乡镇有大雨;5—8日,晴见多云,部分乡镇有阵雨。

虽然(7日)本周末就要立秋,但天气依旧很热,不过您也别心急,眼下全国大部分地区都还处在夏季,要想真正入秋,估计还要等到月底。

气象专家提醒:烈日当头时,防晒绝对应该被列为每天的重头戏。不要以为晒晒更健康,不注意防晒,轻则皮肤晒红、晒伤,重则加速皮肤老化,甚至得皮肤癌,所以,防晒霜必不可少。

暑气一时难消 不要急于“贴秋膘”

每年立秋过后,对于“秋老虎”的威力,很多市民想想都害怕,虽然还要等一段时间才能消散,不过随着秋天脚步的临近,早晨和傍晚到户外健身会越来越舒适。

记者了解到,爬山是立秋后户外运动的不错选择。爬山能增强人体的呼吸和血液循环功能,使人的肺活量及心脏收缩力增加,对哮喘等疾病能起到辅助治疗的作用,还能明显增强腰、腿部的力量,提高行进速度、耐力、身体的协调平衡能力等。立秋后气温变化较大,爬山可以使人的体温调节机制不断处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。需要注意的是,爬山最好避开气温较低的早晨和傍晚,速度要缓慢,上下山时要注意增减衣服。

此外,立秋后暑气一时难消,特别是白天仍然很热,如果像近期这样常有短时阵雨,更显湿热。因此,本报也提醒市民,饮食上不要急于“贴秋膘”,还是要以清热解暑为主,绿豆汤、莲子粥都是很适宜的饮食,鸭肉、鱼、猪瘦肉、豆制品等既具凉性又能补益,也是这时节保证营养的良好食品。多吃一些新鲜水果,这既可以使营养均衡,又能补充水分。(记者 江滢)

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